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国体近畿ブロック予選トレーナー帯同

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日本一のチームを支えるなんば随一のスポーツ整体・身体機能改善トレーナー在籍

都心に位置したスポーツクラブNASなんばパークス店にあり、アスリート、トレーナー、インストラクター、芸能人も通う

『ラウンジスタイル＋個室型＋治療＋トレーニングスタイル』

トータルボディケアができるエグゼクティブ施設「GRANNESS Nanba」のブログを読んでいただきありがとうございます。

施術に、パーソナルセッションに多くの皆様にご利用頂き感謝いたします。

おはようございます！

昨日は『国体近畿ブロック予選』大阪少年女子チームトレーナー帯同の為、休診とさせていただきありがとうございました。

国体近畿ブロック予選
代表決定戦

大阪(金蘭会)ー奈良(奈良文化)
２(25―18、25―16)０

この結果、本選への出場が決定しました。

 

茨城国体(10月2日～5日結城市)
近畿ブロック代表チーム
少年女子:大阪(金蘭会)、京都（京都橘）、奈良(奈良文化)

チーム近畿、茨城国体でも活躍したいと思います。

 

今日の空き時間

キャンセル待ちです(>_<)

 

明日以降のご予約連絡お待ちしております。

便利なWEB予約はこちら↓↓↓↓

https://airrsv.net/kokoriha-nanba/calenda

 

オススメプログラムです👇👇👇

 

特に中野が行うパーソナルセッションは、『カラダの使い方』に着目し特化したプログラムを提供しています。

『動ける身体・使える身体』～BodyWorkでハイパフォーマンス獲得～
時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分7000円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1　　　:1人1,500円　※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※ペア、グループは必ずスタジオで行います。
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

GRANNESSNanba

TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。（紹介特典有ります）

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。

便利なWEB予約ページもできましたのでこちらをご利用ください。

明日は休診です！！

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日本一のチームを支えるなんば随一のスポーツ整体・身体機能改善トレーナー在籍

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『ラウンジスタイル＋個室型＋治療＋トレーニングスタイル』

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おはようございます！

今日は朝から生憎の空模様ですね☔🐸

明日は『国体近畿ブロック予選』大阪少年女子チームトレーナー帯同の為、休診とさせていただきます。

皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご了承ください。

画像

試合会場の『宇陀市総合体育館』の写真を送ってもらいました📷

試合は今日、明日の2日間で行われます。

 

本選である『茨城国体』（10月2日～5日開催）に向けて大事な予選です。

選手達がもてる力を発揮できるようにサポートしてきます。

 

 

今日の空き時間

・11:00～12:00

 

ご連絡お待ちしております。

便利なWEB予約はこちら↓↓↓↓

https://airrsv.net/kokoriha-nanba/calenda

 

オススメプログラムです👇👇👇

 

特に中野が行うパーソナルセッションは、『カラダの使い方』に着目し特化したプログラムを提供しています。

『動ける身体・使える身体』～BodyWorkでハイパフォーマンス獲得～
時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分7000円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1　　　:1人1,500円　※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※ペア、グループは必ずスタジオで行います。
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

GRANNESSNanba

TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。（紹介特典有ります）

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。

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夏の疲れ出てませんか？（予約状況）

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おはようございます！

今日も朝から蒸し暑いですなね

暑さが続くと、冷たいもの、のど越しがよいものを多く取りがちでカラダが『冷え』の方向へ

中々疲れが取れにくくなっていませんか？

施術で血流を改善し、『温』の体質へ

早期対処が大切ですよ

 

今日の空き時間

・13:30～14:30

・20:00～21:00

 

ご連絡お待ちしております。

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オススメプログラムです👇👇👇

 

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『動ける身体・使える身体』～BodyWorkでハイパフォーマンス獲得～
時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分7000円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1　　　:1人1,500円　※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※ペア、グループは必ずスタジオで行います。
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

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※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。（紹介特典有ります）

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☆祝☆日本一

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おはようございます！

 

昨日、うれしい報告

トレーナーを務める金蘭会高校バレー部の妹分である

『金蘭会中学校バレーボール部』が全日本中学バレーボール選手権（以下全中）において

優勝

しました✨✨

高校ではなしえなかった令和初代の中学日本一です！！

中学も高校同様に、全中制覇『日本一』を目標に頑張って来ていました。

普段はまだまだかわいい子達ですが、試合となるとすごく頼もしい子達です。

詳しくは金蘭会中学校バレーボール部のFacebookをご覧ください

こちら

 

高校生も国体に向けて強化合宿が終了し、今週23日(金)・24日(土)の国体近畿ブロック予選に挑みます。

 

オススメプログラムです👇👇👇

 

特に中野が行うパーソナルセッションは、『カラダの使い方』に着目し特化したプログラムを提供しています。

『動ける身体・使える身体』～BodyWorkでハイパフォーマンス獲得～
時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分7000円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1　　　:1人1,500円　※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※ペア、グループは必ずスタジオで行います。
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
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ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

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カラダは正直です！！

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おはようございます！

お盆休みが終わり眠たい顔をした方が多かった電車内でした(笑)

 

暑さがまだまだ続いていますが、今日も1日頑張って過ごしましょう！！

最近はパーソナルセッションが非常に多くなってきています。

『カラダを整えて動きやすくし、トレーニング効率を高める』

これは治療家トレーナーだからこそ出来る観点です。

治療家が外側からカラダを施術で整えても、実際に動かしているのはクライアント様自身です。

人間が本来持っている自然治癒力、自己感覚を引き出し、動かして治していく。これが治療の最終系ですよね

 

 

オススメプログラムです👇👇👇

 

特に中野が行うパーソナルセッションは、『カラダの使い方』に着目し特化したプログラムを提供しています。

『動ける身体・使える身体』～BodyWorkでハイパフォーマンス獲得～
時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分7000円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1　　　:1人1,500円　※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※ペア、グループは必ずスタジオで行います。
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

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おはようございます！

唐突ですが、今日は『お米の日』です。

今日を漢字で書くと『八月十八日』

米の漢字をばらすと『八』・『十』・『八』になりますね(笑)

「お米」の画像検索結果

 

昨今のダイエットブームで『糖質制限』はメジャーとなり、何かと悪のもの『お米』ですが、

『お米』こそ取らないといけない食品の一つです。

詳しく述べると時間が足りませんが、『糖質制限』を続けているとあまり良いデータは出ていません。

『糖質制限』は糖尿病疾患に対するインスリンコントロール（血糖コントロール）を行うために考えられた食事療法です。

『糖質制限』≠『抜く』

ではありません。

もう一度、考えてみませんか！！

 

オススメプログラムです👇👇👇

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オススメのプログラムです。

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時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分7000円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1　　　:1人1,500円　※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※ペア、グループは必ずスタジオで行います。
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
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身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
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※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

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熱中症対策必読

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おはようございます！

今日も朝から暑さが広がっていますね

毎朝の通勤歩＆走活で日に日に黒さに磨きがかかってきました（笑）

 

この週末は各種野外イベントが多いようです。

本当に熱中症対策を忘れずに(>_<)

オススメ対策

こちら①

②

是非とも読んでいただきたい記事です。

 

 

オススメプログラムです👇👇👇

特に中野が行うパーソナルセッションは、『カラダの使い方』に着目し特化したプログラムを提供しています。

オススメのプログラムです。

『動ける身体・使える身体』～BodyWorkでハイパフォーマンス獲得～
時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分7000円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1　　　:1人1,500円　※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※ペア、グループは必ずスタジオで行います。
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

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要チェックです！！8月キャンペーン✨✨

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皆さん

台風の被害はありませんでしたか？

大阪はいつもながら大きな影響なく過ごせたと思います。

まだまだ水辺のレジャーは油断はできませんので、週末計画されている方はご注意ください(>_<)

 

8月も残り半分を切りました。

今日から『8月キャンペーン』がスタートします！！

販売期間：8月16日（金）～31日（土）

其の①：回数券キャンペーン

回数券をご購入を対象の方にお得な特典

①5回券購入・・・「6回券」

②10回券購入・・・『12回券』

対象回数券コース：『美顔鍼（しっかりケア）』5回25,000円

　　　　　　　　　『美顔鍼（ライト）』5回15,000円

　　　　　　　　　『30分（整体・パーソナル共通）10回券』40,000円

　　　　　　　　　『60分（整体・パーソナル共通）10回券』65,000円

　　　　　　　　　『90分（整体・パーソナル共通）10回券』85,000円

　　　　　　　　　『整体・足オイルコース10回』50,000円

 

是非ともこの機会にお求めください

※有効期限：3ヶ月

※購入後の返金は一切受付いたしません。

 

其の②：『ご紹介キャンペーン』

お友達・ご家族をご紹介ください。

紹介者・紹介された方に素敵な特典！！

・紹介された方がご利用頂くと『初見料無料・１０％OFF（全コース適用）』

・ご紹介者はもっと素敵な特典✨✨

ご利用人数により割引率がUP⤴⤴

『1人10％オフ』

　　　　　『2人20％オフ』

　　　　　『3人30％オフ』

　　　　　『3人以上5000以上のコース半額又は30分無料』

期間：8月16日（金）～31日（土）

オススメプログラムです👇👇👇

特に中野が行うパーソナルセッションは、『カラダの使い方』に着目し特化したプログラムを提供しています。

 

オススメのプログラムです。

『動ける身体・使える身体』～BodyWorkでハイパフォーマンス獲得～
時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分7000円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1　　　:1人1,500円　※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※ペア、グループは必ずスタジオで行います。
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

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※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。（紹介特典有ります）

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本日の営業について

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施術に、パーソナルセッションに多くの皆様にご利用頂き感謝いたします。

 

台風10号の進路状況が気になるところですが、なんばパークス及びNASなんばパークス店は通常通り営業行います。

それに伴い当院も本日の営業は、現段階で通常通り営業いたします。

※11:00～18:00

 

今後の台風の動向により変更があることも予想されますので、情報をご覧ください。

皆様の安全を優先いたしますので、無理なご利用、お出かけは控えてください。

宜しくお願い致します。

 

特に中野が行うパーソナルセッションは、『カラダの使い方』に着目し特化したプログラムを提供しています。

 

オススメのプログラムです。

『動ける身体・使える身体』～BodyWorkでハイパフォーマンス獲得～
時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分6,500円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1　　　:1人1,500円　※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

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TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。（紹介特典有ります）

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。

便利なWEB予約ページもできましたのでこちらをご利用ください。

台風にご注意ください(>_<)

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都心に位置したスポーツクラブNASなんばパークス店にあり、アスリート、トレーナー、インストラクター、芸能人も通う

『ラウンジスタイル＋個室型＋治療＋トレーニングスタイル』

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台風10号は『超大型』のようですので、今後の情報にはしっかりと耳を傾けておいてくださいね

公共交通機関にもかなりの影響を及ぼすようです。

お盆期間を利用して帰省、旅行に行かれている方は、早めの対処をしてください。

 

☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

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※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。（紹介特典有ります）

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