あなたの身体は?

なんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるトレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

 

おはようございます。

今朝は陽射しから暑く残暑が厳しいですね(>_<)

 

今日は少し真面目なお話

yogaや開脚チャレンジで柔軟には皆さん関心は高いと思います。

『柔軟性がある=故障しない』と思っている方も多いのではないでしょうか?

関連画像

単に身体の柔軟性が高くても、身体が使えなくては故障はします。

分かりやすく言えば、柔軟性があっても、身体の感覚が鈍く動きをしなやかに扱うことが出来なけれな、かえって関節、筋・腱に負担をかけてしまうのです。

皆さんの周りにも、身体が異常に硬いのに、自身の身体を自由に扱い動きのしなやかな方が居たり、故障をしない方を見たことはないでしょうか?

こういった方は、動きのしなやかさや、自身の身体の感覚をコントロール出来ているのかもしれませんね

皆さんには是非とも、柔軟性だけを高めるのではなく、身体の感覚を高め動きの範囲、使える感覚を高め、かつ柔軟性を求めて頂ければと思います。

このお話は、パーソナルセッションや施術を受けて頂いている方には、よくよく耳にするお話ですよね

股関節スクワット

 

四つん這い

 

告知させて頂いたプレミアムフライデーキャンペーンはまだ枠はありますので、お考えの方は、早急に予約してくださいね。

17時~20時は激戦区です(@_@)

 

 

※告知※

9月に当院は2周年を迎えます!!

皆様には、日頃より大変お世話になっております。

 『大・大・大感謝キャンペーン』

を予定しております!!

後日詳細を発表しますので、もう少しお待ちください\(^o^)/

 

あすりはが行うパーソナルトレーニングの・・・テーマは

 

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

 

治療家トレーナーだからできる身体の本来の機能感覚に着目

本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

etc

 

最近は、パーソナルセッション+施術の方が非常に多くなってきています

 

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

 

 


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