なんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるアスリート、トレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

 

おはようございます

12月がスタートしましたね

 

今朝は澄み切った清々しい天気となりましたね(^▽^)/

 

今日は少し難しいお話の続きです

 

『使える身体』続編です。

 

使える身体とは...身体感覚意識が高まり、操作性が向上した状態です。

 

何度も言いますが、使える身体とは自分自身の身体をどう動かせられているのか、どの様に動いてるかを感じ取っている状態を意味します。

 

 

 

筋肉を力を発揮する『出力器(パワーユニット)』だけではなく、動き、重さを感じる『感覚器(センサー)』として動かしていくことが非常に重要になります。

「チーター」の画像検索結果

極端な例ですが、野生動物は決して鍛えてはいませんよね

状況に応じて自身の動きをコントロール出来る範囲で動いています。

人間は野生動物と違って、機能的かつ利便性の高い生活を行うことで、本来持つ感覚機能が低下し、脳が更に制御をかけて『使えない身体』になってしまっているのです。

 

当院では、『施術+トレーニング』を勧めています

 

是非とも、この機会に(・∀・)イイネ!!

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あすりはが行うパーソナルトレーニングは・・・

 

テーマは、今までの身体から逸脱です

 

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

 

治療家トレーナーだからできる身体の本来の機能感覚に着目

本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

・しつこい肩こり、腰痛を改善したい

etc

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でもジム使用のトレーニングを希望の方は、施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ジムエリアを使わず、施術ルーム内でもトレーニングは可能です(施設利用料不要)

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。


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