スニーカー通勤❕❕

日本一のチームを支えるなんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるアスリート、トレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

 

おはようございます。

いよいよ新年度が動き出しましたね❕❕

新年度、新生活を機に色々と新しいことにチャレンジしたいと思っている方も多いはずです。

 

そこで、一番簡単な運動として「歩く」事をお薦めします。

中野がアスリートに指導する中でも、運動の基本中の基本が「歩く」です。

交通者発達により便利な世の中になり「歩く」事が不足した現代人、ビジネスパーソンに、スポーツ庁が打ち出した『FUN+WALK PROJECT』という取組みをご存知でしょうか?

簡単言うと、「歩きやすい服装や靴で、通勤、仕事をしよう‼」ということです。

革靴、パンプスでは正直歩きにくいですよね(>_<)

スニーカーやウォーキングスタイルのコンフォートシューズで歩く習慣を身につけてみませんか

因みに、中野は通勤で「40分+電車+20分」朝だけで約10,000歩、歩いてますよ(*^^)v

 

「fun+walk」の画像検索結果

FUN+WALK STYLE

この機会に革靴・パンプスからスニーカーに履き替えて頑張ってみるのもいいですね(^▽^)/

 

4月の『休日診療及び休診日』のお知らせ

こちらもご確認ください

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マラソン、ゴルフ、アドベンチャーレーサー、体質改善と受講者に大絶賛❕❕

好評実施中のあすりはが行うパーソナルトレーニングは・・・

 

テーマは、今までの身体から逸脱です

 

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

 

治療家トレーナーだからできる身体の本来の機能感覚に着目

本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

・しつこい肩こり、腰痛を改善したい

etc

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング」※平成30年1月より

トレーニング(30分~)   :4,500円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):7,000円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でもジムを使用してトレーニングを希望の方は、施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ジムエリアを使わず、施術ルーム内でもトレーニングは可能です(施設利用料不要)

 

メニュー表①

メニュー表②

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。


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