紫外線キツイ(+o+)

日本一のチームを支えるなんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるアスリート、トレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善・パフォーマンス向上「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

 

おはようございます!

毎朝の通勤で日焼けが目立ってきた中野です(*_*;(*_*;

決して屋外で遊んでいませんので...

女性の方は、日焼けは天敵ですよね(最近では男性も日傘をしている人を見かけます)

その日焼けの元の紫外線の強さはいつがピークがご存知ですか?

実は夏(7~8月)ではなく、この5~6月なんですよ

 

「紫外線量 大阪」の画像検索結果

屋外に出るときは、肌や目を守るように服装やサングラス等でコントロールしてくださいね

日焼け止めクリームは、お肌を紫外線から守るのには良いかもしれませんが...

身体にはあまり良いとは言えないのでオススメは出来ないですね(>_<)

 

お肌のケアには、内からの血流改善が重要ですので、全身の筋肉を動かし、内臓・腸の活動を高めることが非常に大切です❕❕

少しでも興味を持たれた方は、当院の施術を受けてみて下さい

内臓からポカポカと全身の血流が流れるのが分かりますよ(^▽^)/

 

 

身体の操作性、パフォーマンス向上、そして故障の無い身体を作りたい方

自分自身の身体を変えたいと思うけれど、どうしたらよいか迷っている方へ

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マラソン、ゴルフ、アドベンチャーレーサー、体質改善と受講者に大絶賛❕❕

好評実施中のあすりはが行うパーソナルトレーニングは・・・

 

テーマは、今までの身体から逸脱です

 

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

 

治療家トレーナーだからできる身体の本来の機能感覚に着目

本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

・しつこい肩こり、腰痛を改善したい

etc

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング」※平成30年1月より

トレーニング(30分~)   :4,500円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):7,000円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でもジムを使用してトレーニングを希望の方は、施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ジムエリアを使わず、施術ルーム内でもトレーニングは可能です(施設利用料不要)

 

メニュー表①

メニュー表②

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。


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