BodyWork体験会

日本一のチームを支えるなんば随一のスポーツ整体・身体機能改善トレーナー在籍

都心に位置したスポーツクラブNASなんばパークス店にあり、アスリート、トレーナー、インストラクター、芸能人も通う『ラウンジスタイル+個室型+治療+トレーニングスタイル』トータルボディケアができるエグゼクティブ施設「GRANNESS Nanba」のブログを読んでいただきありがとうございます。

 

おはようございます。

今日はとても気持ちの良い天気となりましたね

 

昨日の『BodyWork』体験会

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

「道具・器具を一切使わず人がもつ能力・感覚を最大限に活用し、身体を動けるように・使えるようにしていく内容。」
いかがでしたでしょうか??
自分自身の思った通りに身体を動かす難しさを感じていただけたのではないでしょうか!!
動き一つ一つ見ると、とても簡単な内容なんですが、意識すると・・・動かないんですよね(笑)
体験会では、ほんの一部をやらせていただきました。
「パフォーマンスピラミッド」の画像検索結果

図にありますようにパフォーママンスピラピッドの「機能的動作」の要素ですので、『BodyWork』のwork内容に決まった形はありません!!

身体のどの部分を意識的に使えるようにしたいか!!

どう動けるようになりたいか!!

を考えて内容を作り上げていきます。

皆様のご要望にお答えさせていただきます

 

本格的に身体の動きを変えたい方は・・・こちらへ

動ける身体・使える身体』~BodyWorkでハイパフォーマンス獲得~
時間:土曜18:00~19:00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分6,500円
ペアボディワーク
60分3,500円(1人)
グループワーク
3人~5人まで:1人2,500円
6人以上1   :1人1,500円 ※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない!!
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

GRANNESSNanba

TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。(紹介特典有ります)

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。

便利なWEB予約ページもできましたのでこちらをご利用ください。


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