日本一のチームを支えるなんば随一のスポーツ整体・身体機能改善トレーナー在籍

都心に位置したスポーツクラブNASなんばパークス店にあり、アスリート、トレーナー、インストラクター、芸能人も通う

『ラウンジスタイル+個室型+治療+トレーニングスタイル』

トータルボディケアができるエグゼクティブ施設「GRANNESS Nanba」のブログを読んでいただきありがとうございます。

施術に、パーソナルセッションに多くの皆様にご利用頂き感謝いたします。

当院の人気コース

  1. 整体30分
  2. パーソナルトレーニング60分(トレーニング60分又はトレ30分×ケア30分)
  3. 美顔鍼×頭ケア

特に中野が行うパーソナルセッションは、『カラダの使い方』に着目し特化したプログラムを提供しています。

以前にも話題に取り上げさせていただいていたのですが、巷で流行りの『bodymake』のような、筋肉を単に「鍛える」のではなく、カラダが本来持っている機能(可動性・筋力)に着目し「動ける身体・使える身体」の獲得を行っています。

特に『movementflowトレーニング』を行っています!!

 ・【movement:動き、動作】

 ・【flow:流れ、流動】

このトレーニングは意味のごとく「流れような動き」を行い、ウエイトトレーニングや一般的な体幹トレーニングと違い、単一的な動きではなく、流れるような動きで『柔軟性』『稼働性』のある筋力の獲得を目指しています。

イメージ図

このトレーニングを行うことで各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと

腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です。
今のトレーニングに悩んでいる方は、一度受けてみてください。
カラダの変化を実感できます。

☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

GRANNESSNanba

TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。(紹介特典有ります)

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。

便利なWEB予約ページもできましたのでこちらをご利用ください。


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