日本一のチームを支えるなんば随一のスポーツ整体・身体機能改善トレーナー在籍

都心に位置したスポーツクラブNASなんばパークス店にあり、アスリート、トレーナー、インストラクター、芸能人も通う

『ラウンジスタイル+個室型+治療+トレーニングスタイル』

トータルボディケアができるエグゼクティブ施設「GRANNESS Nanba」のブログを読んでいただきありがとうございます。

施術に、パーソナルセッションに多くの皆様にご利用頂き感謝いたします。

 

おはようございます!

唐突ですが、今日は『お米の日』です。

今日を漢字で書くと『八月十八日』

米の漢字をばらすと『八』・『十』・『八』になりますね(笑)

「お米」の画像検索結果

 

昨今のダイエットブームで『糖質制限』はメジャーとなり、何かと悪のもの『お米』ですが、

『お米』こそ取らないといけない食品の一つです。

詳しく述べると時間が足りませんが、『糖質制限』を続けているとあまり良いデータは出ていません。

『糖質制限』は糖尿病疾患に対するインスリンコントロール(血糖コントロール)を行うために考えられた食事療法です。

『糖質制限』≠『抜く』

ではありません。

もう一度、考えてみませんか!!

 

オススメプログラムです👇👇👇

特に中野が行うパーソナルセッションは、『カラダの使い方』に着目し特化したプログラムを提供しています。

オススメのプログラムです。

動ける身体・使える身体』~BodyWorkでハイパフォーマンス獲得~
時間:土曜18:00~19:00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分7000円
ペアボディワーク
60分3,500円(1人)
グループワーク
3人~5人まで:1人2,500円
6人以上1   :1人1,500円 ※最大10人まで
こんな人が対象です
  • トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない!!
  • 身体の使い方がよくわからない
  • 競技成績を上げたい。
  • 故障なくスポーツを楽しみたい
  • チームでパフォーマンス高めたい
※ペア、グループは必ずスタジオで行います。
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※その他、スタジオレッスンが無く、スタジオが空いている時間帯も使用しますので相談させていただきます。
NASスタジオプログラムをご覧ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

GRANNESSNanba

TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。(紹介特典有ります)

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。

便利なWEB予約ページもできましたのでこちらをご利用ください。


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