自転車通勤

なんば随一のプロトレーナーセラピスト!!

スポーツクラブNASなんばパークス店内にある鍼灸・姿勢矯正・美容整体「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

 

こんにちは!

今日は暖かいを通り越して暑いですね(>_<)

大阪では24℃超えも

今日は久々に自転車で自然を感じなのんびり通勤しました。(急ぐと大汗かくので・・・)

中野が乗っているのは、いわゆるママチャリでではなく、ロードバイク(スポーツ車)と言われるものです。

「自転車姿勢 トライアスロン スペシャライズド」の画像検索結果

こんな感じの物です

 

乗っている姿勢はとっても前傾姿勢をとっているのですが、普段より意識している「ゆるみワーク」のおかげでしんどくは無いんです!!

疲れにくい身体、力みのない身体にちょっと興味ある方、ワーク指導も致しますのでご一報ください。

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

 


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