カテゴリー別アーカイブ: なんば整体ブログ

嬉しい便り✨✨

なんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるトレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

おはようございます。

今日も梅雨空で蒸し暑い1日となりそうですね(>_<)

 

今日は嬉しい報告です!!

以前もご紹介したことがある、NASなんばを利用し当院でパーソナルトレーニング・コンディショニングを行っている「松原知穂さん(アベノジュニアトランポリンクラブ所属)」が、先日23・24日に行われた『第32回世界トランポリン競技選手権大会 日本代表最終選考会』に出場し、決勝まで残り7位という成績を収めました。

体操協会HPより

大会成績

世界選手権への出場は逃しましたが、今大会の成績でナショナルチーム(強化)入りが決まりました。

これからも彼女の活躍を応援、サポートしたいと思います。

「Road to TOKYO2020」

皆さんも応援よろしくお願い致します。

 

 

 

トレーニング効果をもっと出したい方、ハイパフォーマンスを求める方

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

治療家トレーナーだからできるパーソナルセッションによる

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

☆大好評☆受付中です

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

お知らせ

なんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるトレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

おはようございます。

今日も蒸し暑い1日となりそうですね(>_<)

 

来週のプレミアムフライデーキャンペーンと7月の日曜診療の告知を再び

 

今月のプレミアムフライデーキャンペーンは3日間行います。

高濃度酸素オイル「O2kraft」を使用したコースが特徴です。

夏になると足下からの冷え、むくみ等、足を気にする機会が多いと思いますのでこの時期に是非とも

スッキリした美脚になるチャンスです✨✨

 

※予告※

7月のプレミアムフライデーキャンペーンはトレーナー帯同の為、1週間前倒しで行いますので、お楽しみに

 

 

トレーニング効果をもっと出したい方、ハイパフォーマンスを求める方

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

治療家トレーナーだからできるパーソナルセッションによる

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

☆大好評☆受付中です

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

利用者様からのお言葉

なんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるトレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

おはようございます。

今日は日頃より利用して頂いている皆さまからのお言葉を一例ですが挙げさせていただきます。

 

①女性:施術コース

「パーソナルトレーニング30分+整体30分」「オイルコンディショニング(全身)」

『機能改善のトレーニング指導を受けるようになり、今までのトレーニングでは落ちなかった太もものお肉が落ち足が細くなりました。トレーニング後の施術により肩甲骨の可動性と胸郭矯正により、マラソンでの呼吸の改善やお尻からハムストリングスを使って走れている感覚がし軽く脚が前へ出るようになりました。』

 

②女性:施術コース

「整体30分」or「整体60分」

『こちらで施術を受けるようになり、身体の使い方、日頃より意識するポイントも教えて下さるのでトレーニングがとてもやりやすくなりました。』

 

③女性:施術コース

「美顔鍼+足すっきり(オイル)コース」、「身体軽やかコース(整体+足オイル)」

『顔に鍼をするのは初め怖かったですが、全然痛くないし施術のあとは顔がスッキリします。特に目がスッキリするので視界が明るくなっています。治療を受けるようになり顎関節の症状もなくなりました。』

 

④男性:施術コース

「整体60分+鍼」

『こちらは駆け込み寺です!!身体の動きが悪くなった時には的確に施術と説明をしてもらえるので助かっています。』

 

⑤女性:施術コース

「整体60分」

『仕事でガチガチに固まった肩甲骨まわりと重い腰、施術後は身体に一本のスジがスッと通った感じがし、ウソのように軽く羽が生えた感じで帰れます。走っていても肩甲骨がしっかりと振れ、腰が反らずに走れます。今年はベストが狙えそうです』

 

⑥女性:施術コース

「パーソナルトレーニング45分」

『機能改善のトレーニング指導を受けるようになり、仕事中の姿勢や動いていても身体の感覚が違ってきました。はじめは「力み」で自分の身体を使うことの意識が全くできず、どう動かしているのか、どう動かしたらいいのか意識できなかったですが、感覚が分かるようになってきたら「力む」ことなく動かしていけるようになりました。マラソンでも今までは前太ももや膝回りに疲労感が出ていましたが、身体が軽く前へ出るようになったので違う所に張りが出るようになってきました。レース予定が沢山なので楽しみです。』

 

多くの皆様にご利用いただき、本当にありがとうございます。

これからもよりよい状態になって頂けるようにサービスを提供していきたいと思いますので宜しくお願い致します。m(__)mm(__)m

 

トレーニング効果をもっと出したい方、ハイパフォーマンスを求める方

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

治療家トレーナーだからできるパーソナルセッションによる

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※施術中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

久しぶりの雨☔

なんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるトレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

おはようございます。

明け方からの雨は、雨あしも強くほんとよく降りましたね(>_<)

関西にて一般的な生活で居ると雨が降らなくても琵琶湖という大きな水がめがあり水に困ることは中々ないんですが、近隣の四国や三重では取水制限がかかっていたようですね(-_-;)

少しでも水がめとなるダムの貯水量は増えるだけの雨がふればいいですけど・・・

 

 

当たり前の生活、満足した生活になってしまうと、人は考える能力・適応する能力が低下すると言われています。

身体を動かす、使うことについても同様のことが言えるのではないでしょうか!!

利便性・機能性が高い生活が当たり前の現代では、人間本来が持っている能力がどんどん低下しています。

 

健康志向が高まり、身体と向き合うことを意識する機会が多いと思います。

このブログを読んで頂いていること自体、身体について興味、改善を求め読んでくださっていると思います。

 

現代の生活で崩れた身体、感覚機能が低下した身体から、人間本来の感覚を取り戻すことをしてみませんか!!

 

そして・・・

トレーニング効果をもっと出したい方、ハイパフォーマンスを求める方

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※施術中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

トレーナー活動報告

なんば随一の身体機能改善トレーナー

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おはようございます。

今日も暑いですね(>_<)

ようやく今週中頃から雨予報が・・・

 

中野がトレーナーを務める「金蘭会高等学校バレーボール部」が、昨日まで行われた高校総体大阪府予選で、見事『優勝』することが出来ました。

7月28日から8月1日まで行われる、2017南東北全国高校学校総合体育大会(インターハイ)へ出場が決定しました。

「南東北高校総体 バレー」の画像検索結果

 

出場に伴い、トレーナー帯同を予定しております。

ご利用いただいている皆様には、ご迷惑をおかけすると思いますが、また日程等が決まりましたらご報告と告知をさせて頂きます。

ご了承ください。

 

 

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足使えてますか?

なんば随一の身体機能改善トレーナー

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おはようございます。

 

大阪マラソンの抽選結果が発表になりましたね

NASメンバーさんや、あすりはを利用されている方でも結果が別れたようですね(>_<)

当選された方は、大会本番に向けてこれからトレーニング、調整に入られると思います!!

また、残念ながら抽選漏れした方も、秋から冬にかけての本格的なシーズンに向けてトレーニングに入られると思います。

 

そこで今回は、マラソンシーズンに向けて障害予防の観点からのお話です。

最初のテーマは『足』について

赤ちゃんの足指はきれいに開きます!

ランナーさんだけでなく、スポーツや日常生活でも足でお困りの方も多いのではないでしょうか?

足の障害を挙げると・・・「足底腱膜・筋膜炎、疲労骨折、外反母趾、かかと痛等」

 

これらの疾患の多くは、姿勢の崩れにより大腰筋・ハムストリングスが使えず、足の機能構造が崩れ足の使い方に偏りが起こるよって起こってきます。

「足 アーチ」の画像検索結果

 

では、皆さん

靴下を脱いで、素足で立ってみて下さい!!(足幅、こぶし1個半ぐらい開く)

「ウナ 重心」の画像検索結果

素足で立った時に、足全体に体重がスッと乗っている感覚(足指~裏がベタぁ~と張り付いた感覚)が感じられているのであれば、問題は起こりにくいでしょう!!

ここで足指が浮いていたり、つま先重心、かかと重心や外側・内側重心なっていたりすると問題は起こってくる可能性は高いですね

 

痛みが出る前に・・・足の使い方、身体の使い方を変えないといけませんね。

 

そんな方には↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

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嬉しい報告

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おはようございます。

連日好天が続き梅雨はどこへやら・・・(^^;)

 

今日は千野先生より嬉しい報告です!!

ご存知の方もいるかと思いますが、当院を3月末で退職し、トレーナーの研修を経て、トレーナーとしてチームスタッフに正式採用され6月1日に公式発表されましたので、ご報告させて頂きます。

チームウェア姿

選手からマネージャー、そして今度はトレーナーとしてチームに戻った千野先生

まだまだ女性トレーナーは少なく女子チームにとって非常に重要な存在なんです。

トレーナールームにて

 

※千野先生よりコメント

「JTマーヴェラスでも元気に頑張っています!!良かったら是非試合を観に来てください」

これからの彼女とチームの活躍に期待したいと思います。

皆で応援しましょう

JTマーヴェラス

JTマーヴェラスFacebookページ

 

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今月のプレミアムフライデーは・・・

なんば随一の身体機能改善トレーナー

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こんにちは。

今月のプレミアムフライデーキャンペーンはコレ!!

皆様のご要望につき

今回は6月30日~7月2日の『3日間』実施致します❕❕

毎回、大好評の「美顔鍼コース」、「オイルコンディショニング」の特別価格にての提供に加え、今回は夏の足の天敵、冷え・疲れ・むくみケアに最適の「足すっきりコース」が加わりました。

是非とも、日々の疲れを癒すプレミアムな時をこの機会に

※初めての利用の方でもこの期間は初診料も無料です

 

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6月11日

なんば随一の身体機能改善トレーナー

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おはようございます。

今日は朝から重たーい雲行きですね(>_<)

 

 

本日「日曜診療」行っています

お知らせ通りに6月の日曜診療は先週と今週のみです!!

 

まだ枠はありますので、お問い合わせの上、ご予約お待ちしています。

 

話は変わって・・・今、男子バレーボール日本代表が少し盛り上がっているようでワクワクしています。

学生時代に現役代表やった「中垣内さん」が監督となり東京オリンピックへ向けた若手のチーム編成、毎日のようにYouTubeを見ています※個人的に実況解説は要らないんで(^^;)

バレーボールの戦術はみて思うこと沢山あるのですが、特に動作を見てしまうのは職業病ですね(笑)

 

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本日の予定

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるトレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

おはようございます。

今日も通勤で河川敷をウォーキングしていると、とても爽やかな風が吹いて気持ちよかったです!!

日中は・・・暑くなりそうですね((+_+))

 

今日の空き枠状況をお知らせいたします

「15時30分~16時30分」

と、なっております。

 

ご希望の方は、お急ぎください。

 

 

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※施術中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。