カテゴリー別アーカイブ: なんば整体ブログ

あなたの身体は?

なんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるトレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

 

おはようございます。

今朝は陽射しから暑く残暑が厳しいですね(>_<)

 

今日は少し真面目なお話

yogaや開脚チャレンジで柔軟には皆さん関心は高いと思います。

『柔軟性がある=故障しない』と思っている方も多いのではないでしょうか?

関連画像

単に身体の柔軟性が高くても、身体が使えなくては故障はします。

分かりやすく言えば、柔軟性があっても、身体の感覚が鈍く動きをしなやかに扱うことが出来なけれな、かえって関節、筋・腱に負担をかけてしまうのです。

皆さんの周りにも、身体が異常に硬いのに、自身の身体を自由に扱い動きのしなやかな方が居たり、故障をしない方を見たことはないでしょうか?

こういった方は、動きのしなやかさや、自身の身体の感覚をコントロール出来ているのかもしれませんね

皆さんには是非とも、柔軟性だけを高めるのではなく、身体の感覚を高め動きの範囲、使える感覚を高め、かつ柔軟性を求めて頂ければと思います。

このお話は、パーソナルセッションや施術を受けて頂いている方には、よくよく耳にするお話ですよね

股関節スクワット

 

四つん這い

 

告知させて頂いたプレミアムフライデーキャンペーンはまだ枠はありますので、お考えの方は、早急に予約してくださいね。

17時~20時は激戦区です(@_@)

 

 

※告知※

9月に当院は2周年を迎えます!!

皆様には、日頃より大変お世話になっております。

 『大・大・大感謝キャンペーン』

を予定しております!!

後日詳細を発表しますので、もう少しお待ちください\(^o^)/

 

あすりはが行うパーソナルトレーニングの・・・テーマは

 

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

 

治療家トレーナーだからできる身体の本来の機能感覚に着目

本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

etc

 

最近は、パーソナルセッション+施術の方が非常に多くなってきています

 

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

 

 

通常通りです!!

なんば随一の身体機能改善トレーナー

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おはようございます。

まだまだ残暑が厳しいですね(>_<)

 

本日はなんばパークスは休館日ですが、NASなんば及び当院は通常通り営業しております。

 

お盆期間も終わり、今日から世間は通常リズムで動きだしているのではないでしょうか?

長期休暇あけは心身共にロスが出易いですね(+o+)

 

生活リズムを元にもどして、体調リズムも回復させましょう(^^)/

 

 

告知させて頂いたプレミアムフライデーキャンペーンはまだ枠はありますので、お考えの方は、早急に予約してくださいね。

17時~20時は激戦区です(@_@)

 

 

※告知※

9月に当院は2周年を迎えます!!

皆様には、日頃より大変お世話になっております。

 『大・大・大感謝キャンペーン』

を予定しております!!

後日詳細を発表しますので、もう少しお待ちください\(^o^)/

 

あすりはが行うパーソナルトレーニングの・・・テーマは

 

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

 

治療家トレーナーだからできる身体の本来の機能感覚に着目

本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

etc

 

最近は、パーソナルセッション+施術の方が非常に多くなってきています

 

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

 

 

明日やっております❕❕

なんば随一の身体機能改善トレーナー

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おはようございます。

今週末は非常にいい天気でお出かけ日和になるようですね☼☼

毎朝の通勤walkingでますます黒くなっていってますが・・・決して遊びで黒くなってません(笑)

 

明日やってます!!

今月の日曜診療は、あと20日のみです

ご確認してください(^^)/

26日(土)休診日です ので、こちらも宜しくお願い致します。m(__)m

 

昨日、告知させて頂いたプレミアムフライデーキャンペーンはまだ枠はありますので、お考えの方は、早急に予約してくださいね。

17時~20時は激戦区です(@_@)

是非、この機会に施術に、トレーニングに行ってみませんか

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

あすりはが行うパーソナルトレーニングの・・・テーマは

 

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

 

治療家トレーナーだからできる身体の本来の機能感覚に着目

本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

etc

 

最近は、パーソナルセッション+施術の方が非常に多くなってきています

 

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

今月のプレミアムフライデーキャンペーンは

なんば随一の身体機能改善トレーナー

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おはようございます。

 

中野が住んでいる地域だけでローカルネタですが・・・今朝の雨には少しびっくり👀

今日も不安定な地域があるようなので突然の雷雨にはご注意下さい!!

 

 

さて、今月のプレミアムフライデーキャンペーンですが

 

今月は24日(木)、25日(金)の2日間で行います❕❕

 

毎回、人気の美顔鍼・全身オイルコンディショニングコースはもちろんなんですが

 

今回は『足すっきりコース』が半額以下の『1000円』で受けられます(@_@)

 

この機会に夏の疲れを吹き飛ばしてみませんか(^^)/(^^)/

 

 

 

是非、この機会に施術に、トレーニングに行ってみませんか

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あすりはが行うパーソナルトレーニングの・・・テーマは

 

『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

 

治療家トレーナーだからできる身体の本来の機能感覚に着目

本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

etc

 

最近は、パーソナルセッション+施術の方が非常に多くなってきています

 

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

季節の変わり目

なんば随一の身体機能改善トレーナー

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おはようございます。

日中はまだまだ暑いですが朝晩は少し気温が下がり、住んでる所では秋の虫の音も聞こえ、秋が近づいているように感じます。

 

季節の変わり目、体調を崩しやすい時期です。

食事、睡眠、適切な運動と心掛けていきましょう

 

本日も多くの方にご予約を頂いています。

ご希望の方は、早めのご予約をお薦めしております❕❕

 

 

 

是非、この機会に施術に、トレーニングに行ってみませんか

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本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

etc

 

最近は、パーソナルセッション+施術の方が非常に多くなってきています

 

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
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※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

身体リズム狂っていませんか?

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おはようございます。

朝晩は少し気温が下がり、空の雲の様子を見ても、秋の装いが近づいているように感じます。

 

 

皆さんはお盆期間どう過ごされましたか?

職種、業種によってはお盆期間が忙しい方もいてると思います❕❕

今日から通常リズムの方も多いのではないでしょうか?

 

生活リズムが変わり、身体が重い、眠気が取れない等どうも調子が上がらない、不調だという方には必見です👀

 

「体調不良」の画像検索結果

身体のリズムを整えるには、身体のセンサー(感覚)を取り戻す必要があります!!

身体の『力み』をとり「ゆるみ」の感覚を働かすことがリズムを取り戻すのに近道です

 

是非、この機会に施術に、トレーニングに行ってみませんか

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あすりはが行うパーソナルトレーニングの・・・テーマは

 

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本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

etc

 

最近は、パーソナルセッション+施術の方が非常に多くなってきています

 

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

本日、通常通り!!

なんば随一の身体機能改善トレーナー

スポーツクラブNASなんばパークス店内にあるトレーナー、インストラクターも通う姿勢矯正・美容整体・身体機能改善「あすりは整体院」のブログを読んでいただきありがとうございます。

 

おはようございます。

世間はお盆休みに入っていますが、当施設は今日も通常通りやっております(^^)/

 

が・・・本日は多くのご予約をいただいておりますm(__)mm(__)m

 

空き時間:17時~18時半のみ

 

 

 

是非、この機会に施術に、トレーニングに行ってみませんか

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『自分自身の身体と向き合い、人間本来の感覚を取り戻す!!』

 

治療家トレーナーだからできる身体の本来の機能感覚に着目

本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

etc

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

あすりは整体院
TEL06-6632-6677

※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

本日もやってます

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おはようございます。

世間はお盆休みに入っていますが、当施設は今日もやっております(^^)/

いつも慌ただしい難波界隈は、観光客・帰省の人たちでいつもと様子が違いますね

 

先日、いつもお世話になっている方からの頼まれ事で、「中学時代に痛めた腰の影響で現在も痛くフルスイングが出来ない」という高校球児をみさせてもらいました。

動きをチェックしていくと、答えは簡単でした

ポイントは2つ

「股関節(鼠径部)」「みぞおち」

です。

当院で施術もしくはパーソナルを受けている方はすぐに「ピン!!」とくるかと思いますが、この2点の「力み」があると軸が作れず回旋動作にも影響が出て来ます。

ちょこっとハムストリングス(太もも裏)の付け根と腹部を緩めて、猫の動作、股関節スクワット、カエル座りをやってもらっただけで、痛み消失!!高校球児「ポカ~ン(+o+)」

あとは、成長期だけに今後のセルフケアと動作改善のトレーニング方法を伝授(⇦ほとんどこれに時間使いました)

 

後日、「久々にフルスイングでバットが振れ、練習出来ました(^^)/」と、嬉しい報告を頂きました❕❕

上記はとある一例で、全ての方に当てはまるとは限りませんが、動き、痛みで困っていませんか?

 

是非、この機会に施術に、トレーニングに行ってみませんか

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・とにかく猫背姿勢を変えたい

・足が太いのを細くしたい!!

・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

・ハイパフォーマンスを求めるアスリート

etc

 

「姿勢スッキリ・身体機能改善トレーニング

トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

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山の日

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おはようございます。

『山の日』の本日は診療しております!!

 

お詫びのお知らせ❕❕(>_<)

8月にランニングセミナーを予定しておりましたが、施設側との調整がつかず今月の開催を見送る事となりました。

9月に施設側とスケジュールを調整し、開催を予定しております。

予定を調整して頂いていた方には申し訳ないですが、ご了承下さいm(__)m

 

ジムを使用してのパーソナルセッション、スタジオでのグループセッションは受付ておりますので、ご相談下さい!!

 ※スタジオセッションは土、日の空き時間に限ります。(17時以後)

 

是非この機会に施術に、トレーニングに行ってみませんか

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本能機能を引き出し、大きな力を使わず、「ゆるみ」で自分の身体をコントロール出来るようにしていきます。

 

・とにかく猫背姿勢を変えたい

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・痛みのない身体を作りたい

・トレーニング効果をもっと出したい

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トレーニング(30分~)   :3,300円~ ※初回45分

施術+トレーニング(60分~):6,600円~ ※初回75分

※NAS会員様以外でも施設利用料540円(税込)をお支払いいただくとご利用できます

※ランニング、マラソンランナー向けのグループトレーニング、セミナーも計画しています!!

 

 

今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

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世界陸上!!

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おはようございます。

月曜日は台風の接近に伴い、時間短縮による営業となりご迷惑おかけいたしました。

台風の影響、被害がありませんでしたか?

発生から消滅までの最長記録みたいですがノ、ロノロ台風の影響による被害がたすうでているようです(>_<)

天候も不安定で雷雨が予想されていますし、まだまだこれから台風もあるので十分に気を付けて下さいね

 

皆さんは世界陸上を観たりしていますか?

中野は仕事柄、やはりスポーツは気になってしょうがないです(^^)/

今回は日本人の100m走9秒台チャレンジや、ウサイン・ボルトの最終レースなど話題、注目の大会にはなっていますね

 

 

陸上競技は、人間の生身の身体一つで勝負する競技、本当に素晴らしいと思います。

走る、跳ぶという単純な動作程、身体の動作の操作性が非常に重要です。

マニアックな観かたになってしまいますが、観てると「凄い」に尽きますね

 

今夜も日本人の活躍に期待したいですね!!

 

今週の11日(金曜日):山の日はやっています!!

お盆休みもありませんので(^^)/

 

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今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪

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